olarak

BMI Hesaplayıcısıyla İdeal Kilo Nasıl Bilirsiniz?

IMC Calculator, Android ve iPhone (iOS) kullanıcıları için Vücut Kitle İndekslerini (IMC) hesaplamak için ücretsiz bir uygulamadır. Sonuç olarak, kullanıcı vücut sağlığını izleyebilir ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı için seçimler yapabilir. Servisi ilk defa kullanırken, yaş, kilo ve boy gibi bazı bilgileri girmeniz gerekir. O zaman kilonuzu günlük olarak kaydedin ve kilo verme veya kazanmanın ilerlemesini izleyin.

Parametre Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanmış, ancak örneğin beslenme ve endokrinoloji uzmanları ile tıbbi bir değerlendirme yapmamaktadır. Aşağıdaki eğiticide, ideal kilonuzu bulmak ve BMI'nizle ilgili istatistikleri görmek için IMC Calculator uygulamasını nasıl kullanacağınızı kontrol edin. İşlem Android 7.1.1 Nougat'lı bir Moto E4'te gerçekleştirildi, ancak ipuçları Apple cihazlarının kullanıcıları için de geçerli.

Cep telefonunuzun yardımı ile kilo kaybı: Yedi fitness uygulamasını tanıyın

BMI'nizi hesaplamak için IMC Hesap Makinesi uygulamasını nasıl kullanacağınızı öğrenin.

Cep telefonu, TV ve diğer indirimli ürünleri almak ister misiniz? Karşılaştırma bilmek

Adım 1 IMC Calculator uygulamasını telefonunuza yükleyin. İlk defa açtığınızda, "Hadi" düğmesine dokunun ve cinsiyeti seçin;

IMC Calculator uygulamasının ilk kurulumu

Adım 2. Bir sonraki ekranlarda, yaş ve boy girin;

IMC Calculator uygulamasının ilk verilerini girin

Adım 3. Son olarak, mevcut ağırlığınızı ekleyin. Uygulama ağırlığı ile bir grafik gösterecektir. Yeni değerler eklerken, diğer noktalar dahil edilecektir. Bir kayıt eklemek için "+" ya gidin;

Kullanıcı IMC Calculator uygulamasında günlük olarak yeni kayıtlar ekleyebilir

Adım 4. "İstatistikler" bölümünde, kullanıcı BKİ'lerine danışabilir ve ağırlık içinde olup olmadığını, kilo vermeleri veya kütle kazanmaları gerekip gerekmediğini öğrenebilir. "Geçmiş" sekmesi, platformda günler boyunca kaydedilen ağırlık geçmişini kontrol etmek için kullanılır.